健康

冷えたご飯で「おにぎり」　＋　お味噌汁　＋　お茶 冷えたご飯だとカロリーや糖質が減るそうです（10％カロリーオフ）。 また、おにぎりをラップに包めば、手が汚れずに、片手間で食べれます。 ご飯が冷えてても、お味噌汁やお茶があれば、問題なしです。

今回、枕元に携帯を置いた場合の影響について、調査した内容をまとめました。 就寝前に「携帯は弄るな」。 快適に起きたいなら、「枕元に携帯を置くな」といったところですね。